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L'ora della merenda

L'ora della merenda

Guida alla merenda ideale con oltre sessanta ricette per ogni occasione

di Verdiana Ramina e Stella Bellomo
208 pagine, cartonato
€24.00 | Spedizione gratuita in 24/48h
«Cosa c’è di buono per merenda?»: di certo vi sarete sentiti ripetere questa domanda un bel po’ di volte, perché se c’è un momento della giornata che tutti i bambini aspettano con gioia, è proprio l’ora della merenda.

Questo libro di ricette si propone di fornire ai genitori le informazioni nutrizionali corrette per scegliere gli alimenti migliori in base ai gusti e alle esigenze di ogni bambino. Che sia dolce o salata, la merenda sarà in ogni caso equilibrata e sfiziosa.
  1. Introduzione
  2. Cosa c’è da sapere
  3. Merende per i lattanti
  4. Merende dolci
  5. Merende salate
  6. Feste e occasioni speciali
  7. Gelati, frullati e bevande
Scarica un estratto del libro

Verdiana Ramina ha conseguito la laurea in Dietistica e il suo lavoro coincide con la sua passione: insegnare alle persone ad alimentarsi in maniera sana ed equilibrata, senza rinunciare alla varietà e al gusto. Si occupa da anni di ristorazione delle grandi comunità (scuole, ospedali, case di riposo), di alimentazione durante la gravidanza e l’allattamento, e di educazione alimentare nella prima infanzia. Proprio per aiutare i genitori a diventare i primi “nutrizionisti” dei figli, ha cominciato a esercitare la sua attività online e sui social network, dove condivide ricette facili e appetitose, consigli utili e informazioni nutrizionali.

Stella Bellomo, esperta di cucina naturale e promotrice di uno stile di vita green e sostenibile per tutta la famiglia, ha sempre amato scrivere e fotografare. Dopo la laurea in Scienze della comunicazione, ha deciso di combinare le sue passioni e le sue competenze per dedicarsi alla produzione di contenuti creativi rivolti ai genitori e a chiunque voglia adottare abitudini di vita sane e a basso consumo: ha aperto un blog e un profilo Instagram, dove condivide ogni giorno ricette semplici e genuine, consigli “zero waste” e suggerimenti per vivere il più possibile all’insegna della sostenibilità. Nella sua cucina l’unica regola è la stagionalità e freschezza degli ingredienti, che si mescolano in tanti modi diversi per creare piatti facili da preparare, ma sempre ricchi di colori e sapori.

L'ora della merenda
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